يُعد مرض السكري من الأمراض المزمنة والشائعة في العالم، حيث يؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم. يمكن لارتفاع مستوى السكر في الدم أن يسبب مجموعة متنوعة من المشكلات الصحية، بما في ذلك مشاكل في القدمين. يجب على المصابين بمرض السكري مراقبة قدميهم بعناية لتجنب مشاكل خطيرة. في هذا المقال، سنتعرف على أعراض قدم السكري وكيفية الوقاية منها.
أعراض قدم السكري:
مستشفي دكتور بي في تايلند لعلاج الغرغرينا
- تورم القدمين: قد تكون أحد الأعراض المبكرة لقدم السكري هو تورم القدمين. يحدث هذا التورم بسبب تجمع السوائل في الأنسجة بسبب انخفاض قدرة الجسم على التخلص من السوائل.
- التغييرات في لون الجلد: تظهر قدم السكري غالبًا تغييرات في لون الجلد، حيث يمكن أن يصبح الجلد أحمراً أو أزرقاً أو بنياً. هذه التغييرات تشير إلى قلة تدفق الدم إلى الأطراف السفلية.
- الجروح والقرح: قد تظهر جروح صغيرة على القدمين والتي قد لا تشفى بسرعة كما ينبغي. إذا تم ترك هذه الجروح دون علاج، فإنها يمكن أن تتفاقم وتتحول إلى قرح قدم السكري القاتلة.
- الألم أو الحكة: تعاني بعض الأشخاص من الألم أو الحكة في قدميهم بسبب تأثير مستويات السكر في الدم على الأعصاب.
- تغييرات في شكل القدم: قد تلاحظ تغييرات في شكل القدم، مثل تضخم العظام أو تغيير شكل الأصابع.
- الضمور العضلي: يمكن أن يؤدي ارتفاع مستوى السكر في الدم إلى ضمور العضلات في القدمين، مما يؤثر على القوة والثبات.
الوقاية والعناية بقدم السكري:
- مراقبة مستوى السكر في الدم: التحكم في مستوى السكر في الدم هو العنصر الأساسي في الوقاية من مشاكل قدم السكري. يجب على المريض بمرض السكري مراقبة مستويات السكر بانتظام واتباع نصائح الطبيب.
- العناية بالقدمين:
- غسل القدمين بانتظام بماء دافئ وصابون لطيف.
- تجفيف القدمين جيداً بعد الغسيل، خصوصاً بين الأصابع.
- استخدام كريم ترطيب للحفاظ على نعومة الجلد.
- قص الأظافر بعناية وبشكل مستقيم.
- ارتداء الأحذية المناسبة: يجب على المصابين بمرض السكري ارتداء أحذية ملائمة ومريحة، وتجنب الأحذية الضيقة أو الحذاء ذو الكعب العالي.
- فحص دوري للأعصاب والأوعية الدموية: يجب على المصابين بمرض السكري إجراء فحوصات دورية للتحقق من صحة الأعصاب والأوعية الدموية في القدمين.
- الامتناع عن التدخين: التدخين يزيد من خطر مشاكل القدمين لدى مصابي السكري، لذا يجب الامتناع عنه.
ختامًا، فإن الوقاية من مشاكل قدم السكري والتعرف على الأعراض المبكرة هي أمور حاسمة للمصابين بمرض السكري. يجب على المرضى العناية بقدميهم بعناية واتباع توجيهات الطب
